ACTIVITE ACTUELLEMENT SUSPENDUE

Des mouvements lents et harmonieux, accompagnés d'une respiration profonde et paisible nous amènent  à prendre pleinement conscience des ressentis et éventuelles résistances de notre corps et  les accueillir avec  bienveillance. Nous pouvons alors expérimenter des changements  progressifs et en douceur,  et nous exprimer plus pleinement à travers notre corps. 

Bien être et gestion du stress passent par notre corps.

Le cours se termine par des méditations énergétiques et de santé inspirées des arts internes asiatiques et occidentaux.

Ce cours est ouvert a tous.  Il s adresse  aux débutants désirant découvrir les formes douces du Qi Gong et aux pratiquants souhaitant  approfondir leur intégration en amenant la conscience au cœur du mouvement. Il constitue une invitation à la sérénité et à l'harmonie intérieure..